11/1 2024/1/13の栄区民ロードレースにエントリーした。栄区民ではないが、勤務先が栄区だという理屈である。住宅街を3周するつまんないコースであるが、10kmの手頃なレースがなくてここに。 11/2 なんと昼休みに走った。 この裏に詐欺に気をつけろと書いて…

よこすかシーサイドマラソンでついにレースデビューしてしまった。 よこすかシーサイドマラソンとは？ その名の通り、横須賀市の東京湾側の沿岸を走る大会である。ハーフ、10km、3km、1.8kmがある。ハーフと10kmは遮蔽物のない海岸沿いを走るので、海風の影…

スマホだけで走っていたのだが、心拍数が見られるギアがあるとペース管理の精度もより安心安全になるということで、GARMINのFOREATHLETE55を購入した。 イイネ ①軽い。重いと付けたまま走ったらフォームのバランスが崩れる。あと、重いと回転方向にずれるた…

10月のランニング記録を再確認する。この習慣が定着するとも限らないし、怪我するかもしれんし、花粉症の時期は絶対に走らないので、連載できるようになるかはわからん。横須賀シーサイドマラソンをもって辞めるかもしれんし。 10/2 今まで通りの朝ラン。タ…

win-as-a-team-cs12.hatenablog.jp 「ギアを買う」のうち2つを遂行。 ウェーブライダー27・カスタムバランス 2つで22000円くらい。今まで俺はずっと26.5だと思っていたのだが、信頼のおけるスポーツオーソリティ（ スポーツオーソリティ - YouTube ）による…