結局は今年も「まず完走」になってしまったのは恥ずかしいところだが、今週末に迫った横浜マラソンについて、走力を今から準備することは困難であるから、策だけはちゃんと用意していこう。
ペース
| 関門の位置 | 距離 | 関門間隔 | 関門時刻 |
関門間 ペース |
|
| スタート | ランドマークタワー | 0 | 0 | 9:05:00 | |
| 1 | 展示ホール北 | 3.5 | 3.5 | 9:30:00 | 0:07:09 |
| 2 | マリンタワー | 6.2 | 2.7 | 9:49:00 | 0:07:02 |
| 3 | 錦町 | 8.5 | 2.3 | 10:06:00 | 0:07:23 |
| 4 | 本牧陸橋 | 11.6 | 3.1 | 10:30:00 | 0:07:45 |
| 5 | プールセンター | 15.6 | 4 | 11:03:00 | 0:08:15 |
| 6 | 新森町 | 18.2 | 2.6 | 11:25:00 | 0:08:28 |
| 7 | 南部市場 | 20.9 | 2.7 | 11:48:00 | 0:08:31 |
| 8 | 磯子スポーツセンター | 21.8 | 0.9 | 11:56:00 | 0:08:53 |
| 9 | 56.1キロポスト | 27.3 | 5.5 | 12:45:00 | 0:08:55 |
| 10 | 51.5キロポスト | 31.9 | 4.6 | 13:26:00 | 0:08:55 |
| 11 | 錦町 | 36.5 | 4.6 | 14:08:00 | 0:09:08 |
| 12 | マリンタワー | 39.1 | 2.6 | 14:32:00 | 0:09:14 |
| 13 | 赤レンガ | 40.4 | 1.3 | 14:44:00 | 0:09:14 |
| ゴール | 臨港パーク | 42.196 | 1.796 | 15:00:00 | 0:08:55 |
9時5分にスタート関門を出たとして、平均7分30秒（8.5km第3関門までは非常に厳しいのでキロ7分ペース、その後はキロ7分40秒）ペースで行くと27.3km関門に12時29分45秒に到着し、残りは平均キロ10分で行っても15時ちょうどにゴールできる（本当に27.3km以降キロ10分ピッタリで行ったら⑫と⑬で引っかかるかもしれないが、9時5分にスタートするわけがないので恐らくゴールはできる）。
もちろん歩きたくはないので、そのまま7分30秒を維持できればネットタイム5時間15分でゴール。
練習は不足しているという自覚があるが、北海道マラソン（第2ウェーブ）が「ネットタイム6時間・35kmまでキロ8分要求」というのに比較して、「グロス6時間30分・11.6km以降は8分超OK」という後半の緩さなので、ペースについてはあまり悲観していない。
対策
ドリンクを持ってスタートすることで、5kmと6.2kmの給水所はスキップする。できれば8.2kmもスキップする。タイムロスの防止。
日陰になったり雨を回避できる区間である11～14km地点だけ少し頑張って稼ぐ。
高速道路の入り口と本牧JCT付近の強力な登りは必ず歩く。逆に高速出口は重力に任せてスパートする。
天候
雨である。
横マラ当日、他の気象会社はそうでもないのに、https://t.co/ekDCqQI88Tだけは頑なに大雨予想なの怖すぎるな pic.twitter.com/4lLpLYLzeQ
— 妖しいAI技術者サトシさん (@satoshi_cs12) October 20, 2025
ただの雨なら全く問題ない。1社だけだが1日で100mm以上降るという予報をしている。これは非常に困ったことになる。
対策
どうすればいい？？？？
①靴
ウェーブライダーGTX売っちゃったばっかりだ。GORE-TEXだからと言って長靴みたいに濡れないわけではないし、どうせ足経由で浸水はするんだが、そのペースが違う。普段の本番靴だと並んでいる間に浸水度100％に到達する気がする。防水スプレー大盛りで行くくらいしか対策が思いつかない。
②ウェア
14度～18度という10月末の横浜としては涼しい気温でマラソンにはベストだが、雨天となると話は別。しかも、tenki.jpだとどこかの時間帯で乾くということはなさそう。よって、乾くことを期待するよりは、浸水前提でウェアを選ぶしかない。
③帰宅
タクシーさすがに乗せてくれなくないか？
結論
どうすればいい？？？？？？？
