9/7
3キロ以下はランニングにカウントしないというわけじゃなく、基本的に3キロ以上走りに行くということに。
9/10
べこ餅はいい。
なぜかというとほぼ脂肪0で、かなりの食べ応えながら230KCalしかない。
9/11
一方で揚げ物は良くない。
1日に2個食べたら翌日は禁止するべき。
9/13
疲労はもう抜けてるはずなんだけど距離を走ろうという気がなかなか出てこないのは困ったもんだ。
9/18
スタミナカレーの店バーグの新店に行ってみた…うまいはうまいのだが、味の厚みがないというか、辛っ！以上！おいしいカレーでした！という感じ。杉田と何か違うのかな。
9/20
横浜マラソンの試走的なコースを行ってみる。
普段からよく走っているから、10キロ地点までは怖いものがない。7キロの選手が混じってるのが邪魔ということくらいだ。それが一番大きいのだが。
このあとしばらく体調不良等で走らず。
9/27
前週とかなり似た地域を走る。
南の方は練習しとかなくていいのだろうか…？
9/28
前日程度の距離でも疲労が抜けず、この距離で止まってしまった。いよいよコンディションがヤバいか。
まとめ
41.3km
月の半分は北海道マラソンの残穢と戦っていたし、その北海道マラソンがロング走として機能しているはずだから慌てるほどじゃない。そもそも2大会の間だし。
ただ、マジで横浜マラソン出れる状態じゃない可能性もあるから、10月1週目に状態確認はしておかないといかんな。
